Se implementan sesiones de gimnasia prenatal en el IMSS Hidalgo
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo está llevando a cabo sesiones de gimnasia prenatal dirigidas a mujeres derechohabientes en estado de gestación. El objetivo de estas actividades es facilitar el trabajo de parto y minimizar complicaciones durante el proceso. La jefa del área de Tococirugía del Hospital General de Zona (HGZ) No. 36 en Pachuca, Guadalupe Solís Vargas, destacó que estas sesiones contribuyen al fortalecimiento de los músculos del piso pélvico, que son fundamentales durante el parto. Esto puede ayudar a prevenir problemas como la incontinencia urinaria, fecal o flatos, que pueden surgir a lo largo de la vida de una mujer.
Las mujeres derechohabientes pueden acceder a este servicio desde su primera consulta externa de Ginecología y Obstetricia, donde son evaluadas y clasificadas según su condición. Esto garantiza que cada participante reciba el tipo de ejercicios adecuado o la atención especializada que requiera.
Entre los beneficios de la gimnasia prenatal se incluyen la reducción de molestias comunes como el dolor lumbar, la mejora en la circulación sanguínea, disminución del estrés y el control del peso. Adicionalmente, un equipo multidisciplinario conformado por médicos, enfermeras, nutricionistas y psicólogos está presente para brindar orientación y atención integral durante las sesiones.
Cada clase, con una duración de 50 minutos, se lleva a cabo una vez a la semana. Antes de iniciar, se monitorean los signos vitales de las participantes para asegurar su bienestar y se les solicita asistir con un acompañante que pueda apoyarlas. Solís Vargas enfatizó que estas sesiones buscan ofrecer un acompañamiento completo a las futuras madres, ya que incluyen una sección de meditación al final. Se invita a las mujeres embarazadas a aprovechar este servicio y experimentar sus beneficios.
