El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo ha puesto en marcha la estrategia “Pasos por la salud”, un programa destinado a la activación física y la orientación nutricional para personas de todas las edades, con la finalidad de prevenir y controlar el sobrepeso y la obesidad. Andrea Calero López, supervisora de Trabajo Social del IMSS en Hidalgo, enfatizó que muchas enfermedades surgen del estilo de vida sedentario, siendo la obesidad un factor que puede derivar en múltiples problemas de salud, como diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, infartos y ciertos tipos de cáncer.
Componentes del programa
Este programa se desarrolla a través de dos enfoques principales: sesiones educativas y activación física. En las sesiones educativas, personal de salud proporciona orientación nutricional, promueve el consumo de agua y enseña técnicas para una alimentación saludable. Durante esta fase, también se registra el peso y talla de los participantes.
La parte de activación física consiste en sesiones de ejercicios aeróbicos de intensidad moderada, como caminatas, con el propósito de fomentar un estilo de vida más activo y establecer el hábito de realizar actividad física de manera constante.
Responsabilidad en la salud
Calero López comentó que participar en esta estrategia permite a las personas reflexionar sobre su estado de salud actual, asumir la responsabilidad de su autocuidado, influir positivamente en su familia y convertirse en modelos de salud, dado que la falta de ejercicio y una mala alimentación pueden tener graves consecuencias.
Duración y acceso
El programa tiene una duración de tres meses y está diseñado para ayudar a los pacientes a reducir peso y controlar enfermedades como la diabetes y la hipertensión. Los interesados pueden acceder al programa a través del área de Trabajo Social en las diferentes Unidades de Medicina Familiar del IMSS en Hidalgo.
