IMSS en Hidalgo advierte sobre riesgos del golpe de calor ante altas temperaturas
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo ha emitido un llamado a la población para tomar precauciones ante el riesgo de sufrir un golpe de calor debido a las altas temperaturas que típicamente se presentan en la temporada de primavera-verano. Las autoridades subrayan la importancia de evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, especialmente para grupos vulnerables como niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, ya que son quienes enfrentan un mayor riesgo.
La coordinadora de Enfermería en salud pública del IMSS en Hidalgo, Yenny Leticia Pérez Corona, explicó que el golpe de calor ocurre cuando la temperatura del cuerpo supera los 40 °C y el organismo pierde la capacidad de regularla. Esto puede dar lugar a daños graves en órganos vitales como el cerebro, el corazón y los riñones.
Para prevenir este tipo de eventualidades, se recomiendan varias medidas: mantenerse hidratado con agua natural, evitando bebidas azucaradas o alcohólicas; usar ropa ligera de colores claros y de manga larga; emplear sombrillas, gorras o sombreros de ala ancha para protegerse del sol; y permanecer en espacios frescos y ventilados. Además, se sugiere realizar actividades al aire libre en horarios donde la intensidad del sol haya disminuido y consumir frescos, como frutas y verduras.
También es vital recordar la importancia del protector solar, que debe tener un Factor de Protección Solar (FPS) mayor a 30, aplicándose al menos 30 minutos antes de la exposición solar y reaplicándose cada tres o cuatro horas. Nunca se debe dejar a niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos expuestos a altas temperaturas, ya que puede resultar fatal.
La coordinadora enfatizó la necesidad de estar atentos a síntomas de alarma como dolor de cabeza intenso, mareos, piel seca y caliente, ritmo cardíaco acelerado, confusión o náuseas. En caso de presentar alguno de estos síntomas, es crucial trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, quitarle el exceso de ropa y enfriarla con paños mojados, así como buscar atención médica de inmediato en las unidades del Instituto.
